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　　选择自行车链条油。 1、大部分自行车链条不使用机油和汽车缝纫油； 2.主要是这些精制油对链条的润滑作用有限，而且粘度大，容易粘上很多细沙，甚至飞溅的到处都是，自行车没有什么好的选择； 3、可以购买自行车专用链条油。现在的成品油种类繁多，大部分都能记住干湿两种风格。自行车要经常清洗，保持清洁。清洗自行车，可用50%的车油和50%的汽油作为清洗剂。只有车内干净整洁，才能及时排除各部件故障，快速维修，才能保证训练和比赛的顺利进行。验车时要注意窗框、前叉等部位有无裂纹或变形。各部分螺丝必须拧紧，手柄转动灵活即可。链条的每个节点都需要小心拆卸，缝隙接头应拆除，并更换；为保证链条的正常运转，比赛中不要更换新链条，防止新链条和旧齿轮脱落，一定要更换，链条和齿轮要一起更换。